Overgewicht, maar afvallen lukt niet!
In mijn praktijk hoor ik vaak dat mensen al van alles geprobeerd hebben om af te vallen. Elke poging, het gewicht binnen gezonde normen te houden, mislukt. Met een orthomoleculair voedingsadvies kan ik deze mensen de nodige handvatten geven om het lichaam zichzelf weer te laten herstellen. Het klinkt veel erger dan het is, het is namelijk simpelweg de juiste (normale) voeding nemen!
Doordat je vooral onbewerkte en natuurlijke producten neemt zal je lichaam gezonder worden. Een gezond lichaam is een slank lichaam. Je zult dus gewicht verliezen als je jouw voedingspatroon gezonder maakt. Je kunt eenvoudig afvallen als je jouw voedingspatroon op essentiële punten aanpast. Veel meer goede plantaardige oliën en weinig of geen koolhydraten, behalve die uit groente en fruit.
Als de eet- en leefstijl goed zijn maar afvallen lukt niet moet je verder kijken. Uit de gesprekken blijkt vaak dat er ook nog andere (vage) klachten zijn. Denk hierbij aan darm en spijsverteringsklachten, maagzuurklachten, vermoeidheid, huidproblemen, overgangsklachten en stress (tot een burn-out aan toe). Deze klachten worden vaak niet in verband gebracht met het overgewicht, maar al deze klachten kunnen er op wijzen dat er meer aan de hand is in het lichaam en hierdoor lukt ook het afvallen of op gewicht blijven niet.
De meeste mensen merken niet eens wat het eten van “slechte” voedingsmiddelen met ze doet. We zijn inmiddels gewend om weinig energie te hebben. Men weet dus ook niet hoe het voelt om vol energie wakker te worden en dit gevoel de gehele dag te behouden. Van bijvoorbeeld geraffineerde suikers en witmeel producten zakt je energieniveau. Je krijgt een onbehagelijk gevoel en je gedrag wordt onrustig.
